43岁的穆努埃拉-蒙特罗，站上西甲裁判席快十年了。2016年8月22日，他在巴莱多斯球场完成首秀，一晃眼，如今已是联赛里资历最深、最受敬重的哨子之一。上周他在阿斯图里亚斯的拉斯卡尔达斯带队集训，顺便跟《世界报》聊了不少。

　　**你怎么看自己升入顶级联赛后西班牙裁判的成长？**

　　说实在的，个人层面我最看重的是成熟度——每个新人到了西甲，都得尽快适应这里的节奏。这十年下来，我一场场踢下来，也学会了自我批评。我跟同事们一直在长进，慢慢学会了怎么处理各种局面。宏观上，VAR这东西来得太快，我们必须迅速跟上，这玩意现在是最强的帮手，目标是让足球更公平。

　　**有人觉得裁判被过度关注了，你觉得方向对吗？**

　　说实话，关注度来自那些让比赛更公平、更简单、更易懂的工具。十五二十年前，我们开始用带声音和振动提示的边旗，后来又有了定位球喷雾。这些工具对观众来说是新鲜玩意，对我们这些替足球干活的人也是便利。

　　**你承认自己心理素质很强，从来没找过心理医生？**

　　与其说心理强大，不如说西甲裁判必须得有一种韧性，不然扛不住。如果让我挑裁判最该有的素质，那就是能控场、敢担责的那股韧劲。至于你问的具体问题——心理辅导是基础，得找专家帮你在顺境里稳住，在困难时管理情绪，更好理解自己在经历什么。专业人士能给你成长和进步的关键工具。

　　**一个兼顾西甲和国际比赛的裁判，每周花多少时间在健身房？**

　　每周训练五天，每天差不多两个半小时。我一般两天做专项力量训练，另外两天在人造草坪上练高强度和灵敏度。平时也骑骑车、打打网球，或者慢跑一阵。

　　**有些裁判看起来比球员还壮……**

　　比赛强度越来越大，攻防转换那么快，裁判体能也得跟上。所以我们也得进化。我不是最强壮的，但确实有些同事练得特别有型。

　　**2025年国王杯决赛前，本戈埃切亚说过他儿子在学校被骚扰的事。你家人有过类似遭遇吗？**

　　谢天谢地，没有。我家七个兄弟、三个姐妹，加上父母一共十二口人。家里人多，困难的事遇到过，但没出过什么大不愉快。

　　**皇马电视台评论你在伯纳乌德比的表现后，你在哈恩或科尔多瓦街头走，感觉怎么样？**

　　老实说，在家乡哈恩和现在住的科尔多瓦，人们都挺尊重我。要是我说假话，那是在骗你。他们从没表现出攻击性或暴力。感谢上帝，跟同乡之间没闹过不愉快。

　　**但西班牙裁判给人印象是傲慢、难沟通，这真是问题吗？**

　　我觉得恰恰相反。现在的裁判更外交化、更亲切，听得更多，也说得更多。这些都是我们控制比赛、管理比赛的工具。裁判必须执行规则，而对话就是工具之一。我本人就喜欢跟球员解释判罚，愿意跟他们或教练沟通。每场比赛开始前，我都会告诉球员：只要是为了营造尊重和信任的氛围，你们尽管说。

　　**今年怎么跟球迷解释手球判罚的准则？**

　　准则很明确：故意手球，或者手臂/手在不自然的位置、让身体占了更多空间，就会被吹。

　　**你承认过从没接过恩里克斯-内格雷拉的电话，虽然当时他掌控裁判升降级大权。那去诺坎普执法时，有没有受到过特殊对待——就像同事海梅-拉特雷在法官面前描述的那样？**

　　没有，任何时候都没有。裁判群体里，我们是第一批希望司法问题尽快解决的人。希望早点定论，让一切各归其位。“内格雷拉案”确实抹黑了裁判的尊严，这是社会能感受到的，但我们心里坦然，正努力靠公信力和透明度赢回信任。现在越来越开放，跟媒体交流也多了。本赛季甚至可能在赛前接受采访，以前从没有过。

　　**怎么解释像阿尔贝罗拉-罗哈斯这样的同事会向内格雷拉的儿子支付咨询服务费？**

　　这事跟我没关系。我没资格评价同事的行为。你要去找哈维尔（阿尔贝罗拉）聊聊，他是个特别迷人、亲切的小伙子，他会告诉你你想知道的。

　　**2026年世界杯西班牙裁判只有埃尔南德斯-埃尔南德斯一个人，他只在巴西对海地那场执法。我们裁判水平下降了？**

　　我只能说，我为同事能代表我们参加世界杯感到非常自豪。而且我要强调，埃尔南德斯-埃尔南德斯跟他的团队完成了一场极其出色的比赛。他跟何塞-纳兰霍、迭戈-桑切斯一起，把职责范围内的事都做得很好。他回来时特别开心，那是一次很棒、很美的经历。这几天阿根廷世界杯裁判法昆多-特略也跟我们在一起，他执法了一场四分之一决赛。从这些事里，你能学到很多、感悟很多。

　　**问题是，过去24年里，世界杯上的西班牙裁判从没这么少过。**

　　我坚信，就水平而言，西甲和西乙的20名裁判同僚完全有能力去执法世界杯。

　　**2012年2月，巴列卡诺对皇马赛后，穆里尼奥说你“这个年轻人个性极强，是我见过最傲慢的第四官员”。你觉得这位重返西甲的前教练影响力，对西班牙裁判有害吗？**

　　后来我又多次遇到过穆里尼奥。最近一次在伊斯坦布尔，他表现得非常完美，既尊重又亲切。没有任何问题。

　　**说到尊重……西班牙足球准备好接受一名裁判公开出柜吗？**

　　从来没人问过我这个问题。说实话，我不明白这有什么问题。我认为这很正常。如果这是你的现状，我不明白为什么不能自由地谈——如果你想这么做的话。相反，如果那个人决定自由分享，这将是件很正常的事。

　　**作为西班牙语语言学学士，贝林厄姆在门迪索罗萨球场用英语骂你时，你成了新闻头条。那个“fuck off”或“fuck you”的片段，你怎么回忆？**

　　那只是我们需要面对的众多时刻之一。国际比赛中，我们必须用英语跟球员和教练交流。甚至，大家可能不知道，当天赛前会议上，我们要跟两支球队的替补席负责人简短谈话，他们可能咨询规则疑问，欧足联代表也在场。我学的是西班牙语语言学，但显然也能熟练运用另一种语言。